4月16日上午，漯河市中醫院兒科副主任醫師白紅麗帶領團隊走進開發區實驗小學，為師生開展了一場生動有趣的健康科普講座。活動以"守護'小骨干'與'小胖墩'"為主題，通過專業講解、趣味互動和實用指導，幫助孩子們樹立健康意識，養成良好習慣。

白紅麗以《河南省兒童健康"五小"專項行動計劃（2025-2027年）》為切入點，深入淺出地講解了兒童健康中的"小胖墩""小骨干""小眼鏡""小星星""小蛀牙"五大焦點問題。她通過揭秘零食中的"脂肪怪獸"，提醒學生警惕高糖高脂食品的危害，倡導家校聯動開展運動；用"小樹長歪了"的生動比喻闡釋脊柱變形的危害，現場示范"坐如鐘"的正確姿勢；分別從科學用眼、心理調適和口腔保健角度，給出了45分鐘用眼休息法、營養餐盤搭配法等實用建議。

為了使講座內容更加鮮活、易于學生接受，活動設計了多個互動環節。在健康自測環節，學生們有序排隊進行前屈試驗，醫護人員使用專業儀器為每位孩子測量脊柱是否存在側彎；通過 BMI 計算公式，現場測算體重指數。有學生驚喜感嘆 “原來我不是小胖墩！” 。“我的護脊承諾書” 環節中，孩子們紛紛承諾 “每天運動 30 分鐘”“少吃零食多喝水”，還有學生俏皮地說：“回家要教爸爸媽媽做‘人肉滑梯’平板支撐！” 。實操鍛煉時，白紅麗和護士長謝愛華帶領師生學習有趣的正脊操和助長操，指導大家通過日常做操改善不良姿勢、科學助長，贏得師生一致好評。

此次 “健康校園行” 不僅是一堂課，更是一次健康行動的啟蒙。漯河市中醫院與學校將持續深化合作，通過定期篩查、健康打卡等形式，推動 “五小” 防護措施落地見效，為孩子們的成長保駕護航。